Mon régime NaturHouse

Parce qu'après deux nains, on le vaut bien.........

Avec 20kgs en plus qu'il y a 4 ans, il était urgent de faire quelque chose...

J'ai régimé toute seule entre deux grossesses, en perdant dix, quinze kgs; en les reprenant lors de la seconde grossesse... En testant les marques "minceur" des grandes surfaces et en savourant leur "milk shake" chocolat à la place d'un repas... En se bourrant de surimi, fromage blanc et jambon pour suivre le fameux régime Ducan...

Bref, j'ai testé... Et ca a pas mal marché! mais le plus dur dans un régime, c'est ce petit bouton qu'on a dans la tête, qui passe du ON au OFF en un rien de temps... Et après avoir perdu 10kgs assez facilement après mon second accouchement, j'étais carrément bloqué sur OFF......

Plus aucune motivation, aucune retenue, se goinfrant de chocomug devant The Walking Dead et  en remettant le régime au lendemain...
J'ai choisi de me faire aider... J'ai longtemps hésité entre plusieurs enseignes connues, avant de finalement franchir le cap "NaturHouse".

Un concept différent, basé sur un suivi diététique gratuit, mais aidé de compléments alimentaires à base de plantes... payant...

Juste vis à vis du prix des gélules, ampoules et autres poudres, on est motivé! Il faut compter 40€ par semaine en moyenne...

Le régime en lui même n'a rien de magique, mais s'appuie sur du bon sens: viande blanche, légumes verts...
Un petit déjeuné avec des céréales, prévoir des gouters à 10h et 16h, et un produit laitier en fin de repas. Rien d'extraordinaire en soi, si ce n'est d'avoir ce suivi, de se sentir aidée et remotivée chaque semaine!

Mon bilan au bout d'un mois: -5kgs, et -3cms de tour de hanche/cuisse/ventre

Il y a eu des hauts et des bas: j'ai perdu 3kgs la première semaine malgré des écarts, puis seulement 600grammes la seconde semaine, puis 2kgs la 3eme semaine, pour finir avec une reprise de 300grammes la dernière semaine............. (ououuuuuuuhhhh........ Mais ma sauce forestière de dimanche déchirait sa race...................)


Je réattaque cette nouvelle semaine motivée, en ayant déjà fait la fine bouche devant DEUX parts de gâteaux (et pas le même jour!!!)